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  • 大小:5.56 MB
  • 语言:简体中文
  • 授权:免费软件
  • 类别:杂类工具
  • 下载:
  • 更新:2020-09-14
  • 支持系统:Win8,Win7,WinXP,Win2003,Win2000
  • 安全检测: 360安全卫士 360杀毒 电脑管家
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  笨笨Q体脂率计算器是一款专业实用的体脂率(BMI)测量计算工具,包含成年人体脂率(BMI)计算、儿童体脂率(BMI)计算两个功能。笨笨Q体脂率计算器拥有人性化的设计,能更好的帮助成年人计算当前年龄层次的体重,体脂率和疾病发病率预测,以及每天在运动状态下的能量消耗。

笨笨Q体脂率计算器

软件功能

  提供标准男女身体比例计算;

  根据用户输入比例,判定用户是否偏胖或偏瘦;

如何测量体脂率

  1.腰围体重计算公式

  测量的最佳时间是早晨,最好是自己刚从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后,此时体重和腰围等的测量数据是最准确的。

  女性的身体脂肪公式:

  参数a = 腰围 × 0.74;

  参数b = 体重 × 0.082 + 34.89;

  身体脂肪总重量 = a - b;

  体脂率(身体脂肪百分比)= (身体脂肪总重量÷ 体重) × 100%

  男性的身体脂肪公式:

  参数a = 腰围 × 0.74;

  参数b = 体重 × 0.082 + 44.74;

  身体脂肪总重量= a - b;

  体脂率(身体脂肪百分比)= (身体脂肪总重量÷ 体重) × 100%

  2.维基百科计算公式:

  体脂% =1.2×BMI+0.23× 年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0);

  BMI=体重÷ (身高×身高);

  上面两种哪种更准确,俊宇偏向第二种,仅供参考。

  理想的体脂肪率,男性30岁以下为 14-20%,30岁以上为17-23%;女性 30岁以下为17-24%,30岁以上20-27%.男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖。

使用方法

  选择你的性别然后输入你想测试的数据,点击确定就可以看到你想看的的结果啦。

安装步骤

  在系统之家,下载软件包,解压,运行“EXE.应用程序”;

  进入安装向导,单击下一步;

  单击下一步;

  单击安装;

  安装进行中,耐心等待一下;

  安装完成,打开即可使用。

更新日志

  1:优化了性能;

  2:解决bug问题我们是认真的。

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